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オナラの音(笑)2025年01月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaからの、フラックス代官山の2階、掌道鍼灸整骨院に手首、腰はそんなに痛まないが、・・・る。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー…ameblo.jpFLUX・・・
ある意味、記録!96だ!2025年01月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・らの、80、90。一昨日は、80×6×2がメインセットだった。今日は、・・・です!https://www.flux-conditionings.c・・・
充実の土曜日だ!2025年01月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・0、60、70、80でアップ。日月曜、2回目でやっと上がった90が1回・・・です!https://www.flux-conditionings.c・・・
ドッグマンに。2024年06月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba2週に一回のトリミング、pちゃんを南青山のドッグマン・・・tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレ・・・
軽めの刺激。2025年01月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。三日間連チャン!今週2回目のジムだ。自主練です!筋肉痛が半端ないが、中四・・・ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl・・・
テーパリング、取り消し!2025年01月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週2回目のジムだ。ストレッチからの腹筋150回、トラン・・・ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl・・・
初鍛、初鍼。2025年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・て、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニ・・・ックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。手首と、腰・・・
オジサン、頑張りました!2024年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・id=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS ・・・n September 8, 2023: ".【40.・・・
アラ還オジサンの意地(笑)2024年11月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba二日間連チャン、フラ六に。今週2回目のジムだ。洗車もしたし、pちゃんは学校でいない・・・ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl・・・
一発目のフラ六。2024年11月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・目の土台作り=筋肥大。50×5、70×2、82×1からの、メインの70・・・です!https://www.flux-conditionings.c・・・










